가장 조직적인 코치가 청소년 및 고등학교 스포츠 팀에서도 가장 성공적이라는 것은 우연이 아닙니다. 아래에서 계절별, 월별, 주간 및 일일 연습 계획을 위한 구체적인 전략을 찾아볼 수 있습니다. 이 전략은 일년 내내 조직적이고 목표에 집중하는 데 도움이 됩니다.
이 팁 중 몇 가지만 구현하면 연습 계획 스트레스를 줄이고 많은 신뢰를 얻을 수 있으며 연습의 흐름과 선수의 성과를 극적으로 개선할 수 있습니다.
시즌 계획
1년을 비시즌, 프리시즌, 초기 시즌, 성수기의 4가지 코칭 NBA중계 단계로 나누는 것으로 시작하십시오. 다음으로 각 기간 동안 달성하고자 하는 것에 대한 상위 수준의 “한눈에” 보기를 개발하십시오.
다음 사항을 고려하십시오.
기술, 전술, 신체 훈련 기술: 선수들이 연중 다른 부분에 집중하기를 바라는 일반적인 기술은 무엇입니까? 예를 들어 팀의 자유투 슛을 향상시키거나 수영 플립 턴을 하거나 페널티 슛을 연습하는 등의 작업을 원할 수 있습니다.
팀 목표: 팀이 오프 시즌에 속도를 향상시키려고 합니까? 큰 치어리딩 대회를 앞두고 일상을 미세 조정하고 있습니까? 시즌이 시작되기 전에 새로운 공격을 배우고 있습니까?
모금 목표: 시즌 비용을 충당하기 위해 팀이 모금해야 하는 현금의 양. 그 돈은 언제까지 모으나요? 모금 행사의 유형
코칭 강조: 비시즌 동안 모집에 집중하고 있습니까? 프리시즌 동안 컨퍼런스와 클리닉에 참석하여 코칭 지식을 향상시키는 데 집중하고 있습니까?
토너먼트, 세미나, 클리닉: 귀하 또는 귀하의 팀이 참가할 예정인 이벤트를 기록해 두십시오. 귀하의 팀이 참가하기를 원하는 타주 토너먼트가 있습니까? 관심 있는 주제에 대한 코칭 클리닉이 있습니까?
운동 일정: 귀하의 팀은 시즌 초반에 주 6일 연습을 하고 있습니까? 정기적인 일정 연습이 없는 비수기 동안 선수들이 일주일에 3일씩 훈련할 것으로 예상하십니까?